ＨＡＰＰＹ・ハピコの名産地

お天気のせいなのか
最近、夜になるとだるいのし

コンペのＤＶＤが出来たらしい
レッスンのときにみて、カノホナで泣いちゃった（感動？！）
とメールがきたが
namiponは泣けないよ

カヒコ見るのが恐ろしい
いや、もう先生は見てしまった（苦笑）はずよね
うぅ
あとはコメントできないし。自分に


最近、毎朝、アトムちんに夕飯のメニューを聞かれるので
今晩のはブログでご紹介
明日は映画だし〜
ゆうぴょんは、飲み会だし〜



魚の民達が（笑）作っていた
そうめんチャンプル〜
ゆうぴょんが麺を食べて（ゴーヤが嫌いなゆうぴょん）
私はゴーヤを食べる

沖縄、といえばポークではないでせうか？
スペアリブを買って忘れていたので
焼いてみまぴた
半分は、たれごと冷凍しまぷよ

スペアリブのたれって簡単namipon流

クックドゥの回鍋肉のたれ
お酒　お砂糖

を混ぜて漬けるだけ

バーベキュー用には
りんごやタマネギのすりおろしいれたりもしまぷ

あと、黒砂糖に黒酢.バナナ.パインを
漬け込んだものを常備してあります

牛乳や豆乳と割って朝食代わりに
あとは、豚肉料理にばっちり合うのだった
カレーにも

スペアリブのたれにも
少し入れてみました



焼き上がりの写真を撮り忘れまぴたよ　げはっ


あぁ、またしても肩が重苦しい
電磁波（笑）のせいかちらん

明日は一人で
ナイロビの蜂に行ってきます

本当の愛に出会ってくるわけさ

ふっふっふ