ＨＡＰＰＹ・ハピコの名産地

木曜はヨガの日　ルン
先週は代行のｲﾝｽﾄさんで
お香を焚いてなかったから
今週は、香りごと！待ってましたのレッスン

出戻りヨガなだけに
もどかしさで、呼吸も荒れるの（笑）
ペチョんとついていた額がつかないとか
体型の変化見れば当たり前なのだけれども

あらためて
離れていた年月などの長さを自覚し
後悔の波が来て、そしてハイな覚醒がやってくるんだな〜
楽しみ

ヨガもそうだしフラも
日常の気持ちの建て直しにも
存在が自分のステージを上げてくれる人や物って、ある
その逆も、だけれどん

今日は、三浦の新鮮野菜が
作りたくない気持ちを一気に変えてくれました

黄色い野菜は
コリンキー

緑色のは
その名も
福耳


コリンキーの食べ方

皮はむいても剥かなくてもいいです
絶対に煮たりしないでください
スライスしてサラダとか、厚めに切って糠漬けに
ぴったり

福耳は、ししとうです
でも、ピーマンと思って
焼きびたしや、チンジャオロースにぴったり

って、農園のかたに教わったのし


夕飯の天ぷらはゴーヤ
輪切りにしてみましたよん
思い出のゴーヤ天ぷらですん